Release und Loslass Yoga - sanfte Übungspraxis und kraftvolle Wirkung

Wir verweilen eine längere Zeit in einer passiven Asana und nutzen diverse Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte. Diese unterstützen dich in den Positionen zu verweilen, einzusinken und loszulassen. Um eine intensivere Dehnung der tieferen Schichten zu erlangen bleibt die Wirbelsäule immer gebeugt.

Die Übungen sind auch für Menschen geeignet die körperliche Beschwerden haben.

Es regeneriert, entspannt und macht einfach Spass.

Die Lektionen finden im Wechsel von "Im Fluss mit Yoga" & "Release Yoga" statt.


Montag, 19.15 Uhr - 20.30 Uhr
25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10./ 30.10./ 06.11./ 20.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12.2017

Samstag,  09.30 Uhr - 10.45 Uhr

23.09. / 14.10. / 18.11. / 02.12.2017 


Ausgleich:   
CHF 250.00 im 10er Abo

CHF 30.00 Einzel Lektion

Anmeldung unter
: 
info@balance-motion.com
 oder 079 416 06 23