Loslass Yoga - sanfte Übungspraxis und kraftvolle Wirkung

Wir verweilen eine längere Zeit in einer passiven Asana und nutzen diverse Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte. Diese unterstützen dich in den Positionen zu verweilen, einzusinken und loszulassen. Um eine intensivere Dehnung der tieferen Schichten zu erlangen bleibt die Wirbelsäule immer gebeugt.

Die Übungen sind auch für Menschen geeignet die körperliche Beschwerden haben.

Es regeneriert, entspannt und macht einfach Spass.


Montag, 19.15 Uhr - 20.30 Uhr
19.08./ 02.09./ 16.09./ 30.09./ 21.10.2019

Samstag, 09.30 Uhr - 10.45 Uhr
findet im Moment nicht statt.

Im Fluss mit Yoga

Yoga ist ein Übungssystem, das in der modernen Gesellschaft einen festen Platz     gefunden hat. Es weist Dir einen Weg zu Gesundheit, Lebensfreude und innerem   Reichtum. Bewusst eingenommene Körperstellungen (Asanas), Atemübungen  (Pranayamas) und Entspannungsübungen geben Dir Kraft, Beweglichkeit und             innere Ausgeglichenheit.

Yoga ist ein lebensbegleitender Weg, auf dem Du lernen kannst, Dich und Deinen Körper besser zu verstehen und zu achten. Fühle was Dir gut tut und Dir Freude bereitet.


Montag,  19.15 Uhr - 20.30 Uhr 
12.08./ 26.08./ 09.09./ 23.09./ 14.09./ 28.09.2019

Die Lektionen finden im Wechsel von "Im Fluss mit Yoga" & "Loslass Yoga" statt.


Ausgleich:   
CHF 250.00 im 10er Abo

CHF 30.00 Einzel Lektion

Anmeldung unter
: 
info@balance-motion.com
 oder 079 416 06 23